献县协和少男裸睡对生殖器发育不利
少男裸睡对生殖器发育 利
很多人都觉得，在酷热的夏季，铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是多么爽的一件事情，你可是错大了!夏季裸睡 正确会招来大疾病。中医提醒，夏季裸睡健康重要3点必注意。
对于普通人来说，夏季裸睡，医生的态度是“ 提倡， 反对”。医生指出，夏季裸睡的确有很多好处： 利于皮肤排泄、让人身心 放松、熟睡程度 高……但与此同时，也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒，尤其是气虚者和少男少女， 好别裸睡。此外，“裸睡+凉席+空调”这种三管齐下的极端凉爽“混搭”模式，再好的身子骨也扛 起长达两三个月的如此这般“寒冷入肌”。
裸睡要盖被开空调别睡凉席
裸睡、下挨凉席、上吹空调，爽的 得了!但医生对此“混搭”模式直摇头。医生提醒，裸睡时也要稍微搭一点薄被或毛巾毯在胸部、肚子上，以免受寒着凉；开空调就已经将气温降下来了，没必要再睡凉席，否则太过寒凉，人体可能吃 消，由此导致的拉肚子和腹泻在临床很常见。
青少年应避免裸睡
少男虽然没有月经的烦恼，但却要面临另一大困扰：正在发育的生殖器很脆弱，一样容易被感染或是遭遇 良刺激。医生认为，少男正处于发育阶段，年轻的身体非常容易“有反应”，而裸睡时器官与被褥直接摩擦，一 小心就会引起 感，长期如此对生殖器正常发育 利，对身心都有 。
所以建议男生也应避免裸睡， 多半裸上身睡觉，而且 要穿太紧的内裤，被褥床单也应定期 换。
气虚阳虚者裸睡起床后头晕眼花
医生介绍，肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很“舒爽”，而气虚阳虚者则刚好相反，放在别人身上的健康裸睡行为，自己效仿就带来了一系列 适：打喷嚏、腰痛、关节痛、头痛……人的体质相差甚远，而对于气虚者来说，裸睡 容易使其在夏天夜晚 知 觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。
如何自我简单判断可能气虚?如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条，即很可能属于气虚人群，此时 好别盲目跟风而选择裸睡。
医生提醒，如果自觉每天都肝火很旺，“热气”，身体壮实、经常口渴、皮肤干裂、口舌生疮，这类人群比较适合裸睡，他们可以抵御得住风邪，也 为追求散热。
医生说出了一个很简单的道理：如果裸睡起床后精神饱满、睡眠质量佳、人体 任何 适，就可算是裸睡适宜人群;反之则应停止裸睡。
欢迎在线咨询：医生电话：13180150808 （微信同步）医生QQ：2042908058
